SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas 100

  • [...] czynności nadnerczy i enzym P-450. 1971r. Zaowocował opublikowaniem zastosowania tamoksyfenu w zwalczaniu raka piersi, stał się lekiem pierwszego rzutu, aminoglutetymid wówczas drugiego, do dziś nie znaleziono korzystniejszego anty-estrogenu w stosunku efekt- korzyści. Na przełomie lat 80 i 90 odkryto więcej substancji blokujących aromataze i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 21:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czat który zakończył się dosłownie kilka minut temu. Niektóre pytania głupkowate. Zadałem kilka porządnych np co z Dymkiem itp ale czasu zabrakło na odp. No cóż zobaczcie sami :) (09:30) * Pokój Dzień_Dobry_TVN jest teraz moderowany Mariusz_Pudzianowski (09:24) : Witam wszystkich na czacie Mariusz_Pudzianowski (09:26) : Wszystko po staremu, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4379 Data: 2009-10-11 10:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy Art...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] otyłości brzusznej, spowodował większe zainteresowanie lekarzy wyjaśnieniem przyczyn rozpowszechniania się tego schorzenia oraz poszukiwaniem skuteczniejszych niż dotychczas sposobów zapobiegania i leczenia otyłości. Jak wykazano , stosunkowo małym wysiłkiem można zapobiec tyciu większości populacji. Wystarczy obniżyć bilans energetyczny o [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2007-12-23 11:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większość kolegów w tym wieku. Pompowało się wtedy zestaw dyskotekowy, a na bicki robiło “szalone ósemki” i właściwie do tego ograniczał się trening z ciężarami. Więcej czasu absorbowała wtedy gra w piłkę nożną. Dieta wtedy nie istniała natomiast miałem przekonanie, które do dziś pokutuje u wielu początkujących, że odżywki zrobią robotę i [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-20 12:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ treningu na układ krążenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o 50-100%) -niezmienioną objętość minutową -większą układową tętniczo-żylną różnicę -zawartości tlenu we krwi -nieco wyższe wartości ciśnienia tętniczego skurczowego Podczas wysiłków o obciążeniu maksymalnym, u sportowców aktualnie trenujących w porównaniu do okresu przed rozpoczęciem uprawiania sportu obserwuje się: -niezmienioną [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2008-03-30 14:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cykliczny dla figtera !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] może prowadzić do podobnych efektów. Luźne ciężary nie są gorsze ani lepsze od ćwiczeń na masę ciała. Jest wielu fighterów, którzy święcie wierzą w luźne ciężary, podczas gdy inni wolą tradycyjne metody, jak ćwiczenia na masę. I oba te podejścia wychowały odnoszących sukcesy fighterów. Zaprzeczenie tego faktu to zwykła ignorancja. 2. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8166 Data: 2009-12-22 12:19:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ogólne porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] – jestem rezerwowym…) -Rower (okazyjnie) -Marszobiegi (okazyjnie) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : -dawniej zanik chrząstki kolanowej (kolana zaleczone, lecz czasem bolą) -stosunkowo częste skręcenia/nadwyrężenia kostek, -lekko krzywa przegroda nosowa (lekko ograniczone możliwości oddechowe przy aerobach). Stan zdrowia: -poza [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2014-10-27 22:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZyBkOśĆ

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] decydującym o wygranej w sportach walki . Na początek może podam trochę teorii. Szybkość polega na przemieszczaniu fragmentów ciała, lub też całego ciała w jak najkrótszym czasie, a zatem wymaga zdolności wykonywania szybkich skurczów mięśniowych, które mogą mieć charakter reakcji na nagłe i niespodziewane bodźce, bądź też mogą stanowić [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 13:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4-6 tygodni, po czym powinien nastąpić OFF na kolejne 4-6 tygodni, po czym znów ponawiamy cykl. IGF-1 jest w znacznym stopniu silniejszy od HGH, musisz mieć to na uwadze, podczas gdy dawkowanie, co raz to zwiększasz. Wszyscy wiemy ze zbyt duże dawki HGH mogą spowodować długotrwałe zmiany w naszym organizmie. Proponowałbym dawki rzędu 50 mcg ed [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 01:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sekrety DHT

    Temat
    Doping

    wklejam artykul na jaki trafilem podczas poszukiwania glebszych informacji na temat FINASTERYDU moze sie przyda moze nie jeli bylo to temat do skasowania Dihydrotestosteron (DHT) jest metabolitem testosteronu – ważnego hormonu anabolicznego, rozwijającego nasze muskuły. Im więcej w organizmie testosteronu, tym większy też poziom DHT. Długi czas [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6221 Data: 2012-01-16 21:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białka w diecie /podstawy teoretyczne/

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] występujących ubytków w komórkach białkowych i tkankach (w interesującym nas przypadku naprawa licznych mikrourazów białek tkanki łącznej oraz odbudowa "spalonych" podczas intensywnego treningu białek mięśniowych. - sterowanie procesami przemiany materii przez enzymy (proces trawienia pokarmu, usuwanie produktów przemiany materii, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 16264 Data: 2007-07-24 13:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie jedzeniu nierowne- art.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - A Polskie Zboża? - W 85 proc. jest produkowany z mąki pszennej. Od 2005 roku ona jest tańsza od żytniej. I nie jest potrzebna przedłużona fermentacja mąki żytniej. A czas to pieniądz. Najtańsza szynka. Szynka ogonówka. 1 kg - 13,99 zł "Extra nastrzyk 200 procent! Extra produkt! 160 procent sukcesu! Vitasol". Ewa Mrówka z PIH pokazuje mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5041 Data: 2008-04-24 15:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu, w zależności co komu leży na sercu możemy wyróżnić następujące aspekty treningu oporowego: -Ciężar: zwiększenie ciężaru najbardziej interesuje siłaczy oraz czasem … słabeuszy. Wiadomo jednak ze jeśli czyjeś mięsnie są oporne na „metodę pompowania" to nie ma co uciekać w eksperymenty z powolnymi powtórzeniami czy skracanie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12947 Data: 2008-10-10 17:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina, artykul do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do lektury nie tylko posta, ale przede wszystkim na bloga prowadzonego przez Bartosza Kopczyńskiego: Mądre odżywianie dla Ciebie. **** Światowy rynek suplementów cały czas rośnie. Osoby ćwiczące, czy też chcące “zdrowo się odżywiać" mają spory wybór. Od jakiegoś czasu znacznie wzrasta zainteresowanie suplementacją aminokwasem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9494 Data: 2011-03-10 17:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Info]Spalanie tluszczu..

    Temat
    Trening dla początkujących

    Uprawiający sporty wytrzymałościowe oraz osoby utrzymujące dietę pragną spalać więcej tłuszczu podczas ćwiczeń fizycznych: sportowcy chcieliby zachować zasoby węglowodanów, a stosujący dietę - zredukować zapasy tłuszczu. W artykule krótko omówiono znaczenie tłuszczu jako źródła energii dla aktywności fizycznej, wpływ intensywności i czasu trwania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2006-10-21 01:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka, czyli proteiny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zatem, że białko nie jest pojedynczym składnikiem, lecz - zestawem różnych aminokwasów; dwa białka mogą różnić się pomiędzy sobą nie mniej niż "Mercedes" od "Syrenki", czasem zaś - dużo bardziej. (Ponomarenko, 1983) Jest rzeczą oczywistą, że organizm w okresie wzrostu potrzebuje białka do budowy swego ciała, i to w ilości tym większej, im [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-09 18:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstęp do odżywiania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] schudnąć bo ich tusza jest czymś czego chcą się pozbyć. Pierwsza rzecz (siłownia) została wykonana. Bardzo dobrze , każdy rodzaj aktywności fizycznej w dzisiejszych czasach , gdzie większość czasu spędzamy siedząc jest dobry. 99% osób zaczynających swoją przygodę z sportami siłowymi koncentruje sie tylko na jednym , jak najszybszym [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-11 18:10:27 Szacuny postu: 4,83 (cały temat: 0)
  • [...] może. Rzecz w tym, że autorom publikacji "podpadły" m.in.: nazwa i symbole legalnie działającej partii politycznej, przedwojenna odznaka ruchu narodowego, używana także w czasie okupacji przez Narodowe Siły Zbrojne i część oddziałów Armii Krajowej, a nawet... chrześcijański krzyż rodem z Irlandii! Minister Lipiec kontratakuje Polski Związek [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2007-07-01 19:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł o AAKG

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do lektury nie tylko posta, ale przede wszystkim na bloga prowadzonego przez Bartosza Kopczyńskiego: Mądre odżywianie dla Ciebie. **** Światowy rynek suplementów cały czas rośnie. Osoby ćwiczące, czy też chcące „zdrowo się odżywiać” mają spory wybór. Od jakiegoś czasu znacznie wzrasta zainteresowanie suplementacją aminokwasem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2012-08-06 19:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spalającego tłuszcz to całkiem inna historia. Efedryna skutecznie wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej trzema drogami: około 25-40% jej skuteczności (procent ten z czasem rośnie) wiąże się z termogenezą; reszta jest spowodowana zmniejszonym spożyciem jedzenia i zwiększeniem aktywności. Efedryna pobudza rozwój brunatnej tkanki [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6434 Data: 2005-05-01 18:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)